頻尿・尿漏れの原因 | 浦安市で根本改善なら「おおぞら整体院」

このようなことでお悩みではありませんか？

上記のようなお悩みがある方は、浦安のおおぞら整体院までぜひ一度ご相談ください。
頻尿・尿漏れは、年齢や体力の問題と思われがちですが、実は骨盤や筋肉のバランスが関係していることが多く、適切なケアで改善が期待できる場合もございます。

頻尿・尿漏れとは？

頻尿とは、日常的にトイレに行く回数が多く、1日8回以上の排尿がある状態を指します。特に夜間にも2回以上トイレに起きてしまう場合は「夜間頻尿」と呼ばれ、生活の質を著しく下げる要因となります。

尿漏れ（尿失禁）は、自分の意志とは関係なく尿が漏れてしまう状態です。くしゃみや笑いなどの軽い動作で漏れてしまう場合もあれば、急に強い尿意を感じて間に合わず漏れることもあります。

頻尿や尿漏れは加齢によるものだけでなく、骨盤底筋の機能低下や身体の歪みによる影響が関係しているケースも多く見受けられます。

頻尿・尿漏れの原因

頻尿・尿漏れには以下のような原因が関係しています。

◆骨盤底筋のゆるみ

骨盤底筋は、膀胱や子宮、直腸などを支える筋肉群であり、排尿をコントロールする働きを担っています。加齢や出産、運動不足によってこの筋肉が弱くなると、尿漏れが起きやすくなります。

◆姿勢の歪みや骨盤のズレ

骨盤や背骨のゆがみが神経伝達や血流を阻害し、膀胱の働きに影響を与えることがあります。また、姿勢の悪さからくる内臓の下垂が、膀胱への圧力を増し頻尿の原因となる場合もあります。

◆自律神経の乱れ

膀胱の収縮と弛緩は自律神経によって調整されています。ストレスや生活習慣の乱れにより自律神経が不安定になると、膀胱の働きが過敏になり、頻尿が起こることがあります。

◆加齢による機能低下

年齢とともに膀胱の容量が減ったり、排尿筋の収縮力が弱くなったりすることで、トイレが近くなったり、尿を我慢しづらくなることがあります。

◆その他の要因（特に女性に多いもの）

　・出産による骨盤の損傷や筋力低下

　・閉経後のホルモンバランスの変化

　・肥満による骨盤への圧力増加

　・長時間の座り仕事や運動不足

まとめ｜一人で悩まず、まずはご相談を

頻尿や尿漏れは、「年のせいだから仕方ない」と放置されることが多い症状ですが、実際にはお体の歪みや筋肉のバランスなど、整えることで改善が期待できるケースが多くあります。
日常生活に支障をきたす前に、早めの対処がとても重要です。

浦安のおおぞら整体院では、身体のバランスを丁寧に確認しながら、お一人おひとりに合った施術を提案しております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご来院ください。

次回は「頻尿・尿漏れの改善方法」について、より詳しくご紹介いたしますので、ぜひ引き続きご覧ください！