肩こり
このようなことでお悩みではありませんか？
- 浦安市内で肩こりに悩んでいるが、なかなか改善しない
- 長時間のデスクワークで肩が重く感じる
- 首から肩にかけて常に張りや痛みがある
- 肩の痛みがひどくて眠れないことがある
- マッサージを受けてもすぐに元に戻ってしまう
肩こりにお悩みの方は、浦安市のおおぞら整体院にぜひご相談ください。当院では、肩こりの根本的な原因を追究し、改善へと導く施術を行っています。
肩こりとは？
肩こりとは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、血流が滞ることで痛みやこりを感じる症状です。主に、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、不良姿勢が原因とされています。浦安市にお住まいの方々も、日常生活や仕事で肩こりを感じる方が多いのではないでしょうか。
肩こりの主な原因
・長時間同じ姿勢で過ごすこと
・筋肉の使い過ぎや疲労
・血行不良による筋肉の酸欠状態
・ストレスによる筋肉の緊張
肩こりは放置しておくと、頭痛や腕のしびれなど、さらなる不調を引き起こす可能性があります。
肩こりが良くならない理由
肩こりが繰り返す原因とは？
1. 一時的な対処にとどまっている
多くの方は、肩こりを感じた際にマッサージや市販薬で一時的に痛みを緩和させます。しかし、根本的な原因にアプローチしなければ、肩こりはすぐに再発します。
2. 姿勢の乱れが改善されていない
デスクワークやスマートフォンの使用が多い現代では、不良姿勢が肩こりの主な原因です。猫背や前かがみの姿勢が続くと、肩周りの筋肉に負担がかかります。
3. 運動不足による筋力の低下
肩周りの筋力が低下すると、正しい姿勢を維持できなくなり、肩こりが慢性化することがあります。
4. 日常生活でのケア不足
肩こりを予防するには、正しい姿勢の維持や適度な運動、ストレッチが重要です。これらが欠けていると、改善は難しくなります。
肩こりが慢性化してしまう前に、浦安市のおおぞら整体院で根本的な改善を目指しましょう。
浦安市のおおぞら整体院の肩こり症治療
当院の施術の特徴
浦安市のおおぞら整体院では、肩こりの根本改善を目指した施術を行っています。具体的には以下のような施術方法を取り入れています。
1. 丁寧なカウンセリング
患者様一人ひとりの肩こりの原因や生活習慣を詳しく伺い、最適な施術プランを提案します。
2. 手技療法による筋肉のほぐし
肩周りの筋肉を手技療法でしっかりほぐし、血流を促進させます。これにより、こり固まった筋肉が柔らかくなり、痛みが軽減されます。
3. 姿勢矯正
正しい姿勢を維持できるよう、骨格や筋肉のバランスを整える施術を行います。これにより、肩こりの再発を防ぎます。
4. 生活習慣のアドバイス
日常生活での姿勢やストレッチ方法など、肩こり予防に役立つ情報を提供します。
施術を受けることで得られる効果
◆肩こりの緩和と再発予防
◆首や肩の可動域の改善
◆日常生活の快適さ向上
浦安市で肩こりにお悩みの方は、ぜひおおぞら整体院にお越しください。当院の施術で、肩こりのない快適な生活を取り戻しましょう。
